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父母培養(yǎng)孩子抗挫能力的五大步驟

孩子在日常生活中的挫折情景很多，學(xué)走路時(shí)摔跤、和小伙伴相處時(shí)發(fā)生沖突、考試考得不好等等。孩子在受挫后如果得不到合適的引導(dǎo)，常會(huì)失去自信，產(chǎn)生退縮之感，甚至變得越來(lái)越軟弱;但如果得到合適的引導(dǎo)，孩子則會(huì)坦然面對(duì)挫折，漸漸培養(yǎng)出對(duì)挫折的承受力、意志力。父母可以嘗試著從下面五個(gè)步驟出發(fā)，培養(yǎng)孩子的耐挫力

　　第一步：疏導(dǎo)

　　及時(shí)的疏導(dǎo)，幫助孩子分析遭受挫折的原因，找出失敗的癥結(jié)，從而避免孩子情緒的嚴(yán)重受挫。要讓孩子體會(huì)只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步;要時(shí)刻以樂(lè)觀積極向上的人生態(tài)度去影響和感染孩子，豐富他們的生活經(jīng)驗(yàn)，使孩子學(xué)會(huì)客觀地看待生活中的事物。

　　第二步：鼓勵(lì)

　　鼓勵(lì)孩子鼓起勇氣努力向前。在孩子做出努力取得一定成績(jī)時(shí)，要及時(shí)肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對(duì)新的困難。鼓勵(lì)的方式尤其適用于膽小、怯弱、內(nèi)向的孩子。

　　第三步：?jiǎn)l(fā)與嘗試

　　孩子有時(shí)會(huì)拒絕嘗試新的或他們認(rèn)為困難的事，如有啟發(fā)性地問(wèn)孩子你覺(jué)得該怎么辦呢，允許孩子在嘗試的過(guò)程中犯錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤，即便是嘗試中失敗，也要讓孩子覺(jué)得從中有所收獲。只有這樣，才能使孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)，克服困難去追求下個(gè)目標(biāo)。

　　第四步：借力

　　孩子的自信心與承受力是建立在他們各方面優(yōu)點(diǎn)的基礎(chǔ)之上。在某一方面的充分自信，可以幫助孩子更好地面對(duì)來(lái)自其他方面的挫敗。如果面臨挫折，孩子將自己的優(yōu)點(diǎn)丟在了腦后，你一定別忘了提醒他，借助優(yōu)勢(shì)激勵(lì)他改變?nèi)鮿?shì)的信心。一般來(lái)說(shuō)，耐挫力差的孩子心理脆弱，對(duì)自己沒(méi)有信心，看不到自己的閃光點(diǎn)和優(yōu)于別人之處。要對(duì)孩子所取得的成績(jī)即時(shí)地加以肯定，讓孩子體驗(yàn)成功，從而更有信心地去面對(duì)新的挑戰(zhàn)。

第五步：環(huán)境

　　耐心的父母和民主的教養(yǎng)方式都有利于培養(yǎng)孩子活潑、開(kāi)朗、好學(xué)、誠(chéng)實(shí)的性格，從而增強(qiáng)孩子的耐挫力。同時(shí)，與同伴的交往可以使孩子經(jīng)歷一些挫折，諸如觀點(diǎn)不一致、處于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，能使孩子在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處和合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位;不僅如此，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問(wèn)題，在與同伴的交往中發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識(shí)他人和自己，克服以自我為中心的缺點(diǎn)。這些都有利于孩子耐挫力的培養(yǎng)。

　　本文選自莫沫的博客