人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”。這是一種籠統(tǒng)的說法，究竟怎樣的人屬于未老先衰呢？心理學(xué)家總結(jié)出的心理衰老十大早期信號，以下情況符合三條以上就易心理衰老。

　　一、辦事效率低。記憶力明顯下降，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　二、競爭意識退化。對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

　　三、自卑心理。一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

　　四、反應(yīng)異常。一方面，有時候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生；另一方面，有時想置身于眾人之外，對發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應(yīng)冷漠。

　　五、固執(zhí)己見。不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

　　六、疏散懶惰，精神不振。常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)�？亢染苼韽�(qiáng)打精神。

　　七、性格孤僻。喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

　　八、思維遲鈍。面臨突發(fā)事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

　　九、情緒恍惚。喜歡沉湎于往事的回憶，感情脆弱，情緒時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反應(yīng)興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。