尊敬的家長朋友:

您好!

為落實教育部、省教育廳、市教育局對中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理(簡稱“五項管理”)的有關(guān)要求，全面提高育人質(zhì)量，特制定致家長一封信。請您認真閱讀，切實承擔起監(jiān)督和教育的職責，家校共育促進孩子全面、健康而有個性地發(fā)展。

小學一、二年級不得留書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)每天控制在1小時以內(nèi);初中學生書面家庭作業(yè)每天不得超過1.5小時，普通高中合理安排作業(yè)時間，周末、寒暑假和法定節(jié)假日也要控制作業(yè)總量。教師不得給家長布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長檢查和批改作業(yè)，不得通過手機布置作業(yè)。

請家長朋友對孩子居家學習進行監(jiān)督管理，督促孩子合理安排好居家學習時間，制定學習計劃，養(yǎng)成良好的作業(yè)習慣和學習習慣，培養(yǎng)獨立作業(yè)的能力;同時建議家長朋友，要積極營建良好的學習環(huán)境，不要再給孩子布置作業(yè)，不要給孩子過量報興趣班，增加孩子身體和心理負擔。

根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10 小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時;小學上午上課時間一般不早于8:20， 中學一般不早于8:00，校外培訓機構(gòu)培訓結(jié)束時間不得晚于20:30；小學生就寢時間一般不晚于21:20；初中生就寢時間一般不晚于22:00；高中生就寢時間一般不晚于23:00。

請家長朋友一定要做好陪伴和引導，培養(yǎng)孩子良好的睡前習慣，設(shè)定好固定的睡眠時間，提供健康的睡眠環(huán)境，保證孩子充足的睡眠時間，提高孩子的睡眠質(zhì)量，切實保障孩子身心健康發(fā)展。

學生不得將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學生家長同意、書面提出申請，進校后應將手機交由學校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。

請家長朋友要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，給孩子樹立一個良好的榜樣;要加強對孩子使用手機監(jiān)督管理，加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，加強與孩子溝通交流，共同引導孩子養(yǎng)成良好的手機使用習慣，關(guān)注孩子心理健康，積極培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，促進孩子健康發(fā)展。

禁止任何單位和個人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物，學校不得同意組織購買課外讀物。

請家長朋友每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍；鼓勵孩子認真閱讀有益于學生身心健康成長的書籍，培養(yǎng)孩子愛讀書、勤讀書的好習慣，在閱讀中開拓視野、增長知識，提高閱讀和寫作能力。

請家長朋友引導孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子身體和年齡特點的體育運動項目，保證每天在家一小時的鍛煉時間；引導孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，嚴格控制孩子居家期間使用電子產(chǎn)品的時間。同時，關(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。

家長朋友，讓學校和家庭攜手，共同助力學生健康成長！

大竹縣教育和科學技術(shù)局