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    面對孩子成長的煩惱 家長應(yīng)該怎么辦?專家講座幫你忙
    作者:admin  來源:轉(zhuǎn)載  發(fā)布時(shí)間:2008-3-29 15:27:43  

    面對孩子成長的煩惱 家長應(yīng)該怎么辦?專家講座幫你忙

                 孩子進(jìn)入青春期,家長應(yīng)該注意什么?小孩變了,愛?,開始不聽話了,該怎么辦?上周四,350多位家長及孩子參加了建設(shè)銀行溫州分行主辦的“與你一起成長”子女暑期大講堂活動(dòng)。
        溫州市民康醫(yī)院心理咨詢中心主任丁萬濤(右上圖)給家長們作了“孩子成長之青春篇”的講座、附二醫(yī)心理咨詢科副主任醫(yī)師戴王磊(左上圖)給孩子們作了“激發(fā)潛能、成就自我”的講座,讓家長與孩子一起了解孩子成長中的煩惱,教會(huì)家長更好地與孩子溝通。
      
        尋找生活中的快樂
      
        戴醫(yī)師的講座更像是一場游戲。講座從一首《老鼠愛大米》開始,大家在愉悅的環(huán)境中輕聲哼唱,然后現(xiàn)場的一位老師帶著孩子們高聲朗讀了一份《我要快樂成長》的宣言,激發(fā)孩子的自信和勇氣。接著,戴醫(yī)師把一項(xiàng)項(xiàng)導(dǎo)致孩子快樂或難過的因素寫在紙板上,讓現(xiàn)場的孩子上臺認(rèn)領(lǐng)“快樂”與“難過”的因素。其中“愛好多”、“成績好”、“父母關(guān)心”等“快樂因素”很快就被孩子們認(rèn)領(lǐng)走了,而“有錢”這一項(xiàng)始終沒人認(rèn)領(lǐng);在“難過因素”中,“成績差”、“中高考壓力大”、“家人不理解”、“人際關(guān)系差”等是孩子們普遍反映的苦惱。
      
        戴醫(yī)師告訴大家,做這個(gè)小游戲,是為了讓大家掌握尋找快樂的本領(lǐng),快樂地生活,快樂地學(xué)習(xí)。接著,他針對孩子們認(rèn)領(lǐng)的各種“難過因素”提出了不同解決辦法。人際關(guān)系不好,那就要“找朋友”。戴醫(yī)師讓現(xiàn)場的孩子互相握握手,然后大聲說“我們是好朋友”,跨出大膽的第一步,讓孩子們學(xué)會(huì)勇敢地表達(dá)自己的關(guān)愛;成績不理想,那就要用有趣的學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。戴醫(yī)師讓每一位孩子都用不同的姿勢走一段10米長的路程,現(xiàn)場近150位孩子都不能雷同。乍看十分困難的任務(wù),孩子們卻在豐富的想像力和創(chuàng)造力下挑戰(zhàn)成功了。你看,他們有的走貓步,有的單腿跳,有的結(jié)伴列隊(duì)走……“就像走路有很多種方法一樣,”戴醫(yī)師說,“學(xué)習(xí)也有很多種方法,關(guān)鍵是要找到適合自己的方法,才能體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。”
      
       
     壓力太大怎么辦
      
        情緒復(fù)雜,人際關(guān)系不好,要考試了……壓力太大怎么辦?戴醫(yī)師建議孩子們不妨試試幾種簡單的解壓方法。放松,做做深呼吸,把壓力呼出來;做做運(yùn)動(dòng)、散散步吧,讓壓力從腳底下一股腦兒地跑掉;找個(gè)人說說,把自己心里話全掏出來;每天不妨微笑多一點(diǎn),笑能幫你解除壓力。
      
        “靈活的人就像彈簧一樣,壓力來時(shí)特別積蓄力量反應(yīng),壓力移動(dòng)后又能迅速恢復(fù)原來的狀態(tài)。”關(guān)于解壓,丁萬濤主任提出了自己的看法。他說,“幫助孩子發(fā)展成熟的應(yīng)對技能才是根本”。家長首先應(yīng)警惕壓力信號,熟悉您孩子表達(dá)壓力的方式,當(dāng)孩子訴說身體不適,失眠、發(fā)脾氣、打架等,這些都應(yīng)視為孩子求助信號。此時(shí)家長應(yīng)平靜地探索壓力的來源,盡量讓孩子從“主觀”上找原因。接著,家長應(yīng)該幫助孩子發(fā)現(xiàn)他有什么資源可以解決這個(gè)問題,給孩子提供建議而不是直接插手。當(dāng)然,在整個(gè)過程中,家長可以生氣,可以憤怒,但要分清理由,千萬不能帶著這種情緒使自己陷入失控的狀態(tài)。
      
       
     慶祝青春期的到來
      
        花兒開了,需要有人懂得欣賞。孩子進(jìn)入青春期了,困惑與矛盾總是重重。孩子身與心的發(fā)展并不同步,心理與生理的矛盾、獨(dú)立性與依賴性的矛盾、孤獨(dú)感和強(qiáng)烈需求交往的矛盾、幻想與現(xiàn)實(shí)的矛盾……那么,父母應(yīng)該怎樣與孩子一起度過這個(gè)特殊的時(shí)期呢?
      
        丁主任建議說,和孩子共同迎接、慶祝青春期的到來,是青春期的頭件大事。在國外,尤其重視孩子的成人禮,這是非常神圣莊嚴(yán)的一刻。孩子的這個(gè)生日不妨過得隆重些,可以和他一起分享你青春期的故事,性教育同樣不可忽視,讓孩子早有準(zhǔn)備。而作為家長的你,這時(shí)候應(yīng)該轉(zhuǎn)換自己的角色,不以父母自居,拋棄控制的企圖。父母這時(shí)候應(yīng)該當(dāng)好教練與陪練或是拉拉隊(duì)隊(duì)長,在孩子快速成長的過程中,教育孩子學(xué)會(huì)選擇,給他分析選擇的后果,讓他自己選擇并為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。
      
        作為家長,你可以遠(yuǎn)距離地旁觀孩子,你的目光始終注視著他但你不插手管他,只是在需要的時(shí)候給他幫助。這樣雙方都有安全感。
      
        “青春期的父母要做一面好鏡子,讓孩子從中看到真實(shí)的自己,認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足!倍≈魅握f。


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