主題班會(huì)：低碳生活·節(jié)能減排

【背景材料】
    1、2009年11月25日，國務(wù)院總理溫家寶主持召開國務(wù)院常務(wù)會(huì)議，研究部署應(yīng)對氣候變化工作，決定到2020年我國控制溫室氣體排放的行動(dòng)目標(biāo)，并提出相應(yīng)的政策措施和行動(dòng)。11月26日，中國正式對外公布了控制溫室氣體排放的行動(dòng)目標(biāo)（以下簡稱《行動(dòng)目標(biāo)》）——到2020年全國單位國內(nèi)生產(chǎn)總值二氧化碳排放比2005年下降40%至45%。
    2、全國“兩會(huì)”、上海世博會(huì)的主題“讓生活更美好”也無不凸顯低碳環(huán)保，兩型社會(huì)建設(shè)等信息
    3、低碳經(jīng)濟(jì)作為一種以低能耗、低污染、低排放為基礎(chǔ)的經(jīng)濟(jì)模式，在全球共同應(yīng)對氣候變化的背景下應(yīng)運(yùn)而生，并被專家認(rèn)為是一場涉及生產(chǎn)方式、生活方式和價(jià)值觀念的全球性革命。
    4、2009年6月14日至20日，是全國第十九個(gè)節(jié)能宣傳周。宣傳周的主題是“推廣使用節(jié)能產(chǎn)品，促進(jìn)擴(kuò)大消費(fèi)需求”。
    5、2010年3月22日是第十八屆“世界水日”，3月22－28日是第二十三屆“中國水周”。聯(lián)合國確定的2010年“世界水日”主題是“關(guān)注水質(zhì)、抓住機(jī)遇、應(yīng)對挑戰(zhàn)”。
2010年我國紀(jì)念“世界水日”和開展“中國水周”活動(dòng)的宣傳主題為“嚴(yán)格水資源管理，保障可持續(xù)發(fā)展”。
    6、在2010年4月22日即第41個(gè)世界地球日即將來臨之際， 2010年3月19日，國土資源部確定中國今年的地球日主題為“珍惜地球資源，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式，倡導(dǎo)低碳生活”。 確定2010年“世界地球日”的“低碳生活”主題，旨在借助地球日活動(dòng)平臺(tái)，提高公眾對資源國情的認(rèn)識(shí)，普及有關(guān)科學(xué)技術(shù)知識(shí)，引導(dǎo)全社會(huì)積極參與節(jié)約集約利用資源、減少碳排放、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式轉(zhuǎn)變的實(shí)踐。
    7、“地球一小時(shí)”是由WWF（世界自然基金會(huì)）向全球發(fā)出的一項(xiàng)倡議。呼吁全球的政府、企業(yè)和個(gè)人在每年三月的最后一個(gè)周六晚上自愿關(guān)燈一小時(shí)，以倡導(dǎo)與宣傳節(jié)能減排行動(dòng)，共同應(yīng)對全球氣候變化。

    請你說出一個(gè)主題班會(huì)的主題，為市民介紹兩種低碳生活常識(shí)。
    主題：低碳生活，始終有我 ；低碳生活，從我做起
    常識(shí)：
    1.交換、改造多余廢舊物品，將垃圾分類處理；
    2.少用或不用一次性餐具等一次性用具，用手帕代替紙巾；
    3.節(jié)約用水、用電用氣，生活用水循環(huán)使用，家用電器不待機(jī)；
    4.根據(jù)實(shí)際選擇生活方式，盡量使用公共交通或自行車；
    5.有計(jì)劃的購物，適度消費(fèi)，不盲目追求奢侈。

    請你寫一份有關(guān)“節(jié)能減排”方面的倡議書的提綱。
    ①我國資源、環(huán)境現(xiàn)狀 ②我國針對資源環(huán)境問題采取的對策 ③我為節(jié)能減排獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策 ④科學(xué)發(fā)展,節(jié)能減排,重在落實(shí) ⑤從我做起,從小事做起,爭當(dāng)“環(huán)保小衛(wèi)士”等。
青少年學(xué)生在生活中如何踐行“低碳節(jié)能”？
    節(jié)約用水：①關(guān)緊水龍頭 ②一水多用，提高水的利用率 ③使用節(jié)水裝置
    節(jié)約用電：①隨手關(guān)燈②使用節(jié)能電器③夏天空調(diào)溫度調(diào)整不低于26度。
    節(jié)約資源：①采用新技術(shù)，提高資源的利用率 ②依靠科技創(chuàng)新，循環(huán)利用資源 ③從我做起，保護(hù)資源，珍愛資源。
日常生活中“節(jié)能減排”：①減少使用空調(diào)；②多使用公共交通工具；③隨手關(guān)燈、水龍頭；④停止室內(nèi)電器的待機(jī)狀態(tài)；⑤減少看電視的時(shí)間等。

    為了融入低碳生活，青少年應(yīng)怎么做？
    ①在全民中宣傳低碳生活的意義以及倡導(dǎo)低碳生活必要性；
    ②有計(jì)劃地購物，適度消費(fèi)，減少浪費(fèi)，提倡廢物利用；
    ③節(jié)約用水用電用氣，如使用節(jié)能燈，節(jié)水型水龍頭和馬桶，生活用水循環(huán)用；家用電器不待機(jī)，自覺提高空調(diào)制冷溫度；
    ④全面倡導(dǎo)以低碳食物為主導(dǎo)的飲食，提倡素食；
    ⑤根據(jù)實(shí)際需要選擇出行方式，盡量使用公共交通；

小行為大改變 “低碳族”悄然興起

   「低碳生活 (low carbon living)」，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。 低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。
　　在中國，年人均CO2排放量2.7噸，但一個(gè)城市白領(lǐng)即便只有40平居住面積，開1.6L車上下班，一年乘飛機(jī)12次，碳排放量也會(huì)在2611噸。節(jié)能減排是在必行。 
　　如果說保護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)物，節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。
　　簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的活動(dòng)，主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)，包括以下一些良好的生活習(xí)慣： 
　　冰箱 
　　冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費(fèi)電。 
　　■食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。 
　　■用數(shù)個(gè)塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間。 
　　空調(diào) 
　　空調(diào)啟動(dòng)瞬間電流較大，頻繁開關(guān)相當(dāng)費(fèi)電，且易損壞壓縮機(jī)。 
　　■將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果。 
　　■空調(diào)開啟幾小時(shí)后關(guān)閉，馬上開電風(fēng)扇。晚上用這個(gè)方法，可以不用整夜開空調(diào)，省電近50%。 
　　■將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作，此時(shí)即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比制冷模式省電。 
　　洗衣機(jī) 
　　在同樣長的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多，也就是說，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長洗衣機(jī)的壽命。 
　　■按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計(jì)算，脫水率可達(dá)55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時(shí)間則意義不大。 
　　微波爐 
　　■較干的食品加水后攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。 
　　■每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。 
　　■盡可能使用“高火”。 
　　■為減少解凍食品時(shí)開關(guān)微波爐的次數(shù)，可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，并充分利用冷凍食品中的“冷能”。 
　　計(jì)算機(jī) 
　　■短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機(jī)等外圍設(shè)備；少讓硬盤、軟盤、光盤同時(shí)工作；適當(dāng)降低顯示器的亮度。 
　　■用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意：對電池完全放電；盡量不使用外接設(shè)備；關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口；關(guān)閉屏幕保護(hù)程序；合理選擇關(guān)機(jī)方式：需要立即恢復(fù)時(shí)采用“待機(jī)”、電池運(yùn)用選“睡眠”、長時(shí)間不用選“關(guān)機(jī)”；電池運(yùn)用時(shí)，在WindowsXP下，通過SpeedStep技術(shù)，CPU自動(dòng)降頻，功耗可降低40%。 
　　燃?xì)?nbsp;
　　■用大火比用小火烹調(diào)時(shí)間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費(fèi)燃?xì)狻?nbsp;
　　■夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進(jìn)行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時(shí)再加蓋燒水，可省燃?xì)狻?nbsp;
　　■燒煮前，先擦干鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法，也都有助于節(jié)省燃?xì)狻?nbsp;
　　■開短會(huì)也是一種節(jié)約，照明、空調(diào)、擴(kuò)音用電都能省下來。即將過期的香水，可噴灑在塞入枕頭的干燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上 
　　■任何電器一旦不用立即拔掉插頭 
　　■盡量選用公共交通，開車出門購物要有購物計(jì)劃，盡可能一次購足。多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開車。 
　　■開車節(jié)能：避免冷車啟動(dòng)，減少怠速時(shí)間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機(jī)油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當(dāng)。 
　　■多用電郵，MSN等即時(shí)通訊工具，少用傳真打印機(jī) 
　　■植樹，植很多很多樹


■“低碳”建議

    防止全球變暖的舉手之勞
關(guān)掉不必要的電燈難道不是舉手之勞嗎？事實(shí)上我們往往忘記了這一點(diǎn)。白天少開或關(guān)掉電燈，夜晚家里人盡量在同一個(gè)房間里活動(dòng)，進(jìn)出家門時(shí)隨手關(guān)燈……想加入“低碳生活”一族么，不妨看看以下建議。
    ●及時(shí)關(guān)電腦
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，家庭中75%的用電都耗在使電視、電腦和音響等保持待機(jī)狀態(tài)上。平均一臺(tái)臺(tái)式電腦每天耗電60至250瓦。如果一臺(tái)電腦每天使用4小時(shí)，其他時(shí)間關(guān)閉，那么每年能節(jié)省約500元人民幣，且能減少83%的二氧化碳排放量。
    ●多乘公交車　　
交通產(chǎn)生的二氧化碳占溫室氣體排放量30%以上，減少此類排放量的最好辦法之一是:乘坐公交車。美國公共交通聯(lián)合會(huì)稱，公共交通每年節(jié)省近53億升天然氣，這意味著能減少150萬噸二氧化碳排放量�！　�
    ●網(wǎng)上付賬單　　
在網(wǎng)上進(jìn)行銀行業(yè)務(wù)和賬單操作，不僅能夠挽救樹木、避免在發(fā)薪日開車去銀行，排放不必要的二氧化碳，還能減少紙質(zhì)文件在運(yùn)輸過程中所消耗的能源。　　
    ●選擇小房子　　
人們都向往大房子，但大房子在無形中會(huì)增加碳的排放量，還需要更多的能量來加熱和制冷，就拿暖氣供應(yīng)來說，大房子需要消耗大量的能源來維持溫度。房子越大，對環(huán)境的影響也大，現(xiàn)在美國每戶家庭每年平均要排放18噸溫室氣體，要消耗大量的燃料和非再生能源�！　�
    ●舍棄牛排　　
聯(lián)合國數(shù)據(jù)顯示，全球肉制品加工業(yè)排放的溫室氣體占排放總量的18%，甚至超過交通業(yè)。地球上共有15億只家養(yǎng)牛和野牛，17億只綿羊和山羊，而且它們的數(shù)量還在快速增長。如果你轉(zhuǎn)做一名素食主義者，每年的二氧化碳排量將減少約1.5噸。　
    ●打開一扇窗　　
我們每年人均排放約25噸二氧化碳，怎樣減少這個(gè)數(shù)字？有一些簡單有效的方法:打開一扇窗戶，取代室內(nèi)空調(diào)；夏天使用空調(diào)時(shí)，溫度稍微調(diào)高幾度。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，只要所有人把空調(diào)調(diào)高一度，全國每年能省下33億度電�！　�
    ●掛根晾衣繩　　
研究表明，一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干過程中釋放。需要注意的是，洗衣時(shí)用溫水，而不要用熱水；衣服洗凈后，掛在晾衣繩上自然晾干，不要放進(jìn)烘干機(jī)里。這樣，你總共可減少90%的二氧化碳排放量。　　
    ●自備購物袋　　
每年全球要消耗超過5000億個(gè)塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯制成，掩埋后需上千年時(shí)間實(shí)現(xiàn)生物遞降分解，期間還要產(chǎn)生有害的溫室氣體。下次去雜貨店的時(shí)候，別忘記自備購物袋。
    ●種一棵樹　　
談到全球變暖，如果你不了解復(fù)雜的碳捕捉(CCS)技術(shù)，那也不必慌張。事實(shí)上“捕捉”二氧化碳的能手就是樹木本身。要是你嫌自己種樹太麻煩的話，至少可以捐錢給環(huán)保組織，讓他們代勞。